تفاوت بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی چیست؟
اعتماد به نفس و خودشیفتگی دو مفهوم متفاوت‌اند که گاهی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. اعتماد به نفس به معنای باور به قابلیت های خود است، در حالی که خودشیفتگی بر پایه بزرگ‌نمایی و نیاز مداوم به تأیید از سوی دیگران شکل میگیرد.
آرکامایندی های عزیز با ما همراه باشید تا به تفاوت این دو موضوع میپردازیم :
اعتماد به نفس چیست؟
وقتی فردی اعتماد به نفس دارد یعنی به خودش باور دارد, خودش را با تمام نقص هایش میپذیرد و برای رفع آنها تلاش میکند تا آدم بهتری باشد. همچنین وقتی فردی اعتماد به نفس دارد نیازی به تعریف دیگران از خودتان ندارد, ولی اشتباهات خود را میپذیرد و بازخورد های سازنده را دیگران قبول میکند.
فرد با اعتماد به نفس روی بهبود شخصی خود تمرکز دارد و خودش را با دیگران مقایسه نمیکند. اعتماد به نفس یک ویژگی سالم و پایدار است که تمامی افراد باید دارای آن باشند, ولی به این موضوع هم باید توجه کرد که اعتماد به نفس بیش از اندازه تبدیل به خودشیفتگی میشود.
خودشیفتگی چیست؟
خود شیفتگی یا ( Narcissism ) وضعیتی است که فرد نسبت به بقیه افراد احساس برتری می کند و دیگران را کوچک می شمارد, به تشویق و تحسین دیگران وابسته است و بیشتر بر تاثیرگذاری بر آنها توجه میکند تا رشد واقعی خودش, او اعمال و توانایی های خودش را بزرگ نمایی میکند.
این افراد اغلب حس همدلی و درک نیازهای دیگران را ندارند و حتی ممکن است از دیگران برای رسیدن به اعمال خود سواستفاده کنند.
ویژگی های فرد با اعتماد به نفس چیست ؟
- رفتار متواضعانه : به خودش باور دارد و وابسته به تعریف دیگران نیست ولی از آنها قدردان است.
- گوش‌دادن فعال : به دیگران گوش می‌دهد و به نظر آن ها احترام میگذارد حتی اگر قبول نداشته باشد.
- پذیرش نقاط ضعف: اشتباهات خود را میپذیرد و به جای ناراحتی از آنها درس میگیرد.
- حالت بدن باز و آرام: تماس چشمی مناسب دارد و لبخند میزند و زبان بدنش متعادل است.
- تشویق دیگران: به دیگران حسادت نمیکند و از موفقیت آنها خوشحال میشود و آنها را تشویق میکند.
- تصمیم‌گیری مستقل : بدون ترس از قضاوت، تصمیم خود را میگیرد و مسئولیت کارهایش را به گردن میگیرد.
- انعطاف پذیری: در مواجهه با تغییرات، انعطاف نشان می‌دهد و سازگار می شود نه اینکه همه چیز را رها کند.
ویژگی های فرد خودشیفته چیست ؟
- نیاز به تحسین مداوم: دائماً به دنبال تأیید و تحسین دیگران است و احساس ناکافی بودن دارد.
- عدم همدلی: به احساسات و نیازهای دیگران بی توجه است و با خوشحالی دیگران خوشحال نمیشود.
- غرور : خود را برتر از دیگران می‌داند و انتظار دارد دیگران همیشه او را تحسین کنند.
- استفاده ابزاری از دیگران: از دیگران برای رسیدن به اهداف خود استفاده میکند و دلسوزی ندارد.
- حسادت : از موفقیت دیگران ناراحت میشود و سعی می کند خود را برتر نشان دهد.
- عدم انتقاد پذیری : در برابر انتقاد واکنش منفی نشان می‌دهد و فکر میکند همه دروغ میگویند.
- توقع زیاد از حد : انتظار دارد همه به او بدون قید و شرط پاسخ دهند و همیشه در دسترس او باشند.
- رفتار سلطه جویانه: در روابط، سعی میکند کنترل را در دست بگیرد و دیگران را تحت سلطه خود قرار دهد.
نتیجه گیری
فرد با اعتماد به نفس, تصمیم گیری موثر, مدیریت بهتر استرس, رشد شخصی و انگیزه دارد در صورتی که فرد خودشیفته همواره اضطراب و استرس, عدم رشد شخصی و احساس نا امنی پنهان در وجودش دارد.
در آرکا مایند, ما به شما کمک میکنیم تا اعتماد به نفس واقعی را در خود پرورش دهید.
دیدگاهتان را بنویسید